Hårvækstprodukter 2019: er de effektive?

11 november 2018

Behandling af hårtab er en stor industri - en, der er fremskrevet til at være værd at næsten 12 € milliarder i år 2024.

Bare et par årtier siden, behandling af hårtab og forbedre hår vækst betød bestilling produkter som specielle kamme, olier og cremer fra postordrekataloger. I dag er det nemt at finde en række produkter, der skal forbedre din hårgrænse, fortykkelse tynde områder og giver næring hårvækst.

load...

På trods af dette, det samme spørgsmål forbliver: Er der nogen af ​​disse hårvækst produkter rent faktisk arbejder?

Ligesom de fleste brancher, håret tab forebyggelse verden har pålidelige, gennemprøvede produkter, der rent faktisk kan forhindre mod hårtab og forbedre hår vækst. Det er også desværre har masser af slange olie, uprøvede behandlinger og produkter, der generelt ikke er værd at bruge penge.

Nedenfor har vi listet de mest populære forebyggelse hårtab og hårvækst produkter tilgængelige på markedet. For hvert produkt, har vi set på de videnskabelige beviser for at afgøre, om det er en effektiv behandling, der er værd at overveje eller noget, du bør undgå.

load...

Finasteride

Finasteride er en receptpligtig medicin designet til at forhindre hårtab ved at blokere DHT, det mandlige hormon, der forårsager hårsækkene at miniaturize og til sidst op med at vokse nye hår.

Finasteride blev indført som en hårtab behandling i slutningen af ​​slutningen af ​​90'erne efter flere år som en behandling for BPH. Du har sikkert set finasterid annonceret på tv eller i blade under navnet Propecia.

Ved at blokere testosteron i at konvertere til DHT, finasterid forhindrer hårtab opstår og hjælper med at holde håret du allerede har. Nogle mænd også mærke et lille antal "tabte" hår fornybare efter at have taget finasterid, selv om dette ikke er garanteret.

I modsætning til de fleste hårtab forebyggelse produkter, finasterid fungerer særdeles godt. Tager det på daglig basis reducerer DHT-niveauer med omkring 70%, hvilket er nok til enten at stoppe eller bremse virkningerne af mandlig skaldethed.

Hvis dit hår er vigende eller udtynding, bør finasterid være et af de første produkter, du betragter som en behandlingsmulighed.

load...

Minoxidil

Minoxidil er en spray, skum eller flydende løsning, som du anvender til din hovedbund. I modsætning til finasterid, som stopper hårtab ved at blokere dannelsen af ​​DHT, minoxidil er en hårvækst middel, der er designet til at skabe de ideelle betingelser for hårvækst i din hovedbund.

Undersøgelser viser, at brugen af ​​minoxidil over en 48 ugers periode resulterer i et 12,7% til 18,6% steg hår tæller. Hvis du har tyndt hår, kan den ekstra tykkelse, som minoxidil gøre en stor visuel forskel.

Eftersom minoxidil ikke blokerer DHT, anses det ikke effektiv som en langsigtet forebyggelse middel til standsning mandlig skaldethed. Det er bedst at tænke på finasterid som et skjold mod hårtab og minoxidil som gødning til dit eksisterende hår.

På grund af sin videnskabeligt beviste virkninger, minoxidil er en anden hårtab produkt, der bør være nær toppen af ​​din liste over behandlingsmuligheder.

Savpalme

Savpalme er en af ​​de mest populære ingredienser i hårtab forebyggelse kosttilskud. Det er også en af ​​de få supplement ingredienser, der er faktisk vist sig at have en vis effekt på niveauet af DHT - det hormon, der er ansvarlig for hårtab - i humant væv.

Undersøgelser af Savpalme og finasterid viser, at Savpalme har en målbar effekt på DHT niveauer i prostata. Mens denne effekt er ikke så stærk som finasteride, betyder det viser, at en regelmæssig dosis af Savpalme potentielt kan sænke omdannelse af testosteron til DHT.

Betyder det, du kan erstatte finasterid med en Savpalme tillæg? Ikke helt. Beviset for Savpalme er i øjeblikket meget begrænset, hvilket betyder at du skal ikke se det som en gennemprøvet erstatning for farmaceutiske DHT blokkere såsom finasterid.

Det er også vigtigt at vide, at tage Savpalme og finasterid sammen kan resultere i et samspil mellem de to stoffer, hvilket betyder at du skal tale med din læge, før du overveje at bruge begge produkter på en gang.

Vitaminer Hår vækst

Nogle vitaminer, såsom vitamin A, vitamin D og biotin, spiller en rolle i at hjælpe dig med at vokse en tyk, sundt hår.

Hvis du er mangelfuld i en hvilken som helst af disse vitaminer, tilføjer et vitamin supplement til din hårpleje stak kan være en god idé. Men det er vigtigt at være opmærksom på forskellen mellem vitaminer, der understøtter hårvækst og farmaceutiske behandlinger, der forhindrer hårtab.

Læs også:

Vitaminer spiller en rolle i at hjælpe dig med at vokse sund, stærk hår, men de er ikke vist sig at have nogen effekt på mandlig skaldethed. Eftersom mandlig skaldethed er resultatet af følsomhed over for DHT, den eneste reelle behandlingsmulighed er at blokere DHT under anvendelse af et produkt som finasterid.

Det betyder ikke, at det at tage et vitamin supplement er en dårlig idé - fra en generel sundhed og velvære perspektiv, er det normalt en meget god idé. Bare ikke forvente at vende din vigende hårgrænse eller anden genetisk hårtab ved at tilsætte vitaminer til din morgen rutine.

For mere information om de bedste vitaminer for hårvækst, tjek vores vigtige vitaminer for et sundt hår guide.

Shampoo Hår vækst

Hår vækst shampoo med ingredienser som ketoconazol, pyrithionzink, Savpalme og biotin kan have en vis indflydelse på den hastighed, hvormed dit hår vokser, hvilket gør dem værdifulde tilføjelser til dit hår pleje rutine.

I stedet for at se hårvækst shampoo som helhed, er det bedst at fokusere på specifikke ingredienser og deres indvirkning på hårtab. Ingredienser som ketoconazol og Savpalme har vist sig at have nogle effekter på hårvækst; andre fælles shampoo ingredienser måske ikke.

Før du køber en hårvækst shampoo, sørg for at tjekke etiketten for at se, om de ingredienser, der anvendes i shampoo bakkes op af reel videnskab. Vores Hvad skal du se efter i en Herre Hårtab Shampoo vejledning indeholder en komplet liste over de ingredienser, du bør tjekke i en shampoo.

Hår vækst olier

Nogle naturlige olier, såsom græskar frø olie og rosmarin olie, har vist sig at have begrænset virkning på hårvækst i undersøgelser.

For eksempel, daglig tilskud af græskar frø olie produceret en stigning på 40% i håret tæller over en periode på 24 uger, sammenlignet med ca. 10% for personer givet en placebo.

Der er også begrænset beviser til støtte for rosmarin olie som en hårvækst behandling. En undersøgelse fra 2015 viste, at rosmarin olie var lige så effektiv til at forbedre hårvækst over en seks måneders periode som minoxidil, hvilket gør det en interessant naturlige behandlingsmulighed for hårtab.

Vil naturlige olier virker så godt som produkter som finasterid og minoxidil? På dette tidspunkt, der er bare ikke nok forskning for at se disse produkter som dokumenterede hårtab behandlinger, især på det samme niveau som behandlinger med omfattende videnskabelige beviser ligesom finasterid og minoxidil.

Laser kamme og hjelme

Laser kamme og hjelme, som bruger køling lasere til at fremme hårvækst, er dukket op på markedet i løbet af de sidste par år. De fleste af disse produkter lover en vis mængde af hår vækst som følge af udsættelse for de lasere, der angiveligt forbedrer blodtilførslen til hovedbunden.

De videnskabelige data bag disse produkter er blandet, i bedste fald. En undersøgelse viste, at brugere af en laser kam rapporterede en forbedring af hårvækst, med en moderat stigning i hår tæller pr kvadratcentimeter.

Nogle af de virksomheder, der fremstiller og markedsfører disse produkter anbefales at bruge dem sammen med hårtab piller såsom finasterid til hurtigere resultater. Lige nu er der ikke nogen pålidelige videnskabelige data, der viser, at de har nogen synergieffekter med andre hårtab behandlinger.

Mens laser kamme, hjelme og andre produkter potentielt kan være effektiv for hårvækst og forhindre hårtab, de videnskabelige beviser bare ikke er der endnu. Det er bedst at gå videre med forsigtighed, når det kommer til laser hårvækst produkter, især for noget markedsført som en mirakelkur.

Elektriske hovedbund massageapparater

Elektriske hovedbund massageapparater, som hævder at forbedre hårvækst ved at stimulere hovedbunden, er også bedst ses med en vis grad af skepsis og forsigtighed. Disse produkter er som regel billige (de fleste er 25 € eller mindre på Amazon), men understøttes ikke af nogen væsentlig videnskabelig dokumentation

Mens der er undersøgelser, der understøtter hovedbundsmassage som en hårvækst behandling, de fleste har store begrænsninger, som gør dem svære at tage alvorligt. For eksempel kan en 2018 undersøgelse, der er lejlighedsvis nævnt som "bevis" på hoved massage arbejde har en stikprøve på blot ni mennesker.

Ligesom med laser kamme og hjelme, videnskaben bare ikke er der til at bakke op krav fra elektriske hovedbund massageapparater endnu. Som altid skal du være skeptisk over for ethvert produkt, der gør storskader uden en lige så stor mængde beviser til at bakke dem op.

load...